Pourquoi ?

Préserver ou retrouver un bon équilibre général.  

Découvrir et développer certaines capacités : respiration, détente, confiance en soi, adaptation, … 

Découvrir ses ressources et mieux les utiliser.  

Mieux gérer son stress.

Prendre confiance en soi 

Découvrir ses valeurs de vie et agir en conséquence.  

Débanaliser son quotidien.  

Être plus présent dans sa vie, la vivre plus pleinement.

En sophrologie, les exercices sont simples et peuvent être pratiqués par tous ceux qui ont envie d'en bénéficier !  

La sophrologie est aussi adaptée :

• à certaines périodes particulières de la vie : grossesse, sevrage tabagique, préparation d'un événement important (examen, épreuve, installation professionnelle, arrivée d'un enfant, ...), longue maladie (en parallèle avec les soins médicaux)...

• à des publics spécifiques : en entreprises, pour les sportifs,  pour les enfants.

Haut de Page

L'atelier de sophrologie
55, rue de l'Eglise 34190 SAINT-BAUZILLE-DE-PUTOIS
06.08.35.16.15
-> Envoyer un mail <-

2011 © I. Collumeau - création et réalisation : www.creations-ic.com